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怎樣白發(fā)變黑發(fā)

患者：男，20歲 提問(wèn)于2020-08-25 20:13

病情描述:
怎樣白發(fā)變黑發(fā)
共1個(gè)回答
陳麗麗 副主任醫師 去掛號
牡丹江醫學(xué)院紅旗醫院 三甲 皮膚科
頭發(fā)變白常見(jiàn)的有營(yíng)養和精神方面的因素，全身疾病及一些白化病等，發(fā)病機制與皮膚缺少黑色素有關(guān)?？梢赃x擇何首烏 當歸 黑芝麻 核桃等都是促黑發(fā)生成的良藥 可以長(cháng)期服用，同時(shí) 白發(fā)少年應盡量少吃動(dòng)物類(lèi)油脂和白糖.要精神愉快 不要憂(yōu)慮緊張 要勞逸結合;調整飲食結構 不要偏食 多食豆類(lèi)和蔬菜 菠菜 馬鈴薯 動(dòng)物內臟等含銅豐富的食品。
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