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尿酸高怎么補充蛋白質(zhì)

患者:男,34歲

病情描述:
因為查出來(lái)有尿酸高,飲食方面一直不敢怎么吃,但是我是做健身的,需要補充大量的蛋白質(zhì)。尿酸高怎么補充蛋白質(zhì)?
共2個(gè)回答
馬新美 主任醫師 去掛號
棗莊市立醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科
尿酸高補充蛋白質(zhì)的方法基本上是通過(guò)日常飲食來(lái)補充。高尿酸是由于嘌呤在體內代謝所致,所以只要注意不要吃一些高嘌呤的食物,如動(dòng)物內臟、各種海鮮、豆制品等,大部分肉制品都含有高嘌呤。高尿酸患者要補充蛋白質(zhì),可多吃水果蔬菜、雞蛋和牛奶類(lèi)食物,富含蛋白質(zhì),而嘌呤含量相對較低。高尿酸患者建議每天多喝水,有利于排尿利尿,通過(guò)尿液代謝排出尿酸,降低體內尿酸濃度。
潘童 主治醫師 去掛號
聊城市第二人民醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科
尿酸高補充蛋白質(zhì)最佳選擇是雞蛋和牛奶。牛奶中沒(méi)有嘌呤,牛奶是牛的乳腺細胞分泌的體液,所以牛奶中沒(méi)有細胞核結構。雞蛋里幾乎沒(méi)有嘌呤,這是因為卵子很大,理論上來(lái)說(shuō)它只是一個(gè)細胞。在痛風(fēng)發(fā)作間歇期,可適量攝入豆制品。各種蔬菜、水果、新鮮果汁、土豆、紅薯、海藻、紫菜、海帶等都能增加堿性食物的攝入量,提高尿液的pH值,有利于尿酸鹽的溶解。西瓜、冬瓜不僅是堿性食物,而且有利尿作用,有利于痛風(fēng)的治療。
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