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做深蹲大腿疼怎么治療

患者:男,28歲

病情描述:
做深蹲大腿疼怎么治療
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
做深大蹲之后腿疼很正常,可以先不進(jìn)行治療,注意觀(guān)察癥狀。如果疼痛無(wú)法改善,再適當的按摩或者局部熱敷,能加速肌肉循環(huán),也能讓血液更好的流通,從而緩解疼痛癥狀。洗澡的時(shí)候可以用熱水泡泡腿部,好得更快一些。后期要加強體育鍛煉,每天都做,時(shí)間久了疼痛癥狀自然就會(huì )消失。
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