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走出強迫癥的最佳治療方法

患者：男，42歲 提問(wèn)于2020-08-16 17:14

病情描述:
走出強迫癥的最佳治療方法
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
患有強迫癥，不要給自己過(guò)多的心理壓力，應該多與人溝通，如果想自己走出強迫癥的話(huà)，采取順應自然的態(tài)度。有強迫思維時(shí)不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著(zhù)“不安”去做應該做的事。有強迫動(dòng)作時(shí)，要理解這是違背自然的過(guò)度反應形式，要逐步減少這類(lèi)動(dòng)作反應直到和正常人一樣。堅持練習，必然有益。
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