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踝部扭傷治療方法有哪些

患者：男，22歲

病情描述:
踝部扭傷治療方法有哪些
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鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
應及時(shí)進(jìn)行冰敷措施，以減少局部出血及腫脹程度。情況還是沒(méi)有好轉的話(huà)，要馬上到醫院進(jìn)行檢查治療，聽(tīng)從醫生的所有囑咐，不違抗?；颊咝枰值淖⒁怩钻P(guān)節防寒保暖，減少損傷部位受涼引發(fā)病情加重的情況。剛開(kāi)始的時(shí)候要避免進(jìn)行體育運動(dòng)，避免加重病情或二次受傷。要注意休息，不能過(guò)于活躍，過(guò)度興奮。飲食上要注意不能吃辛辣，刺激性的食物，多吃些營(yíng)養價(jià)值高的食物，多吃一些新鮮的水果和綠色蔬菜，保證所需的維生素等物質(zhì)，不吸煙喝酒，不喝咖啡，濃茶等飲料。
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