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孕婦飲食注意什么問(wèn)題

患者：女，34歲 提問(wèn)于2020-08-10 14:51

病情描述:
孕婦飲食注意什么問(wèn)題
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
懷孕后容易便秘，多吃膳食纖維多的食物。孕期要注意吃多種多樣營(yíng)養豐富的食物，增加動(dòng)物性食物，注意多吃新鮮蔬菜及海產(chǎn)品，避免偏食，也不要暴飲暴食，以免造成肥胖，導致妊娠中毒或難產(chǎn)。要按照平衡膳食寶塔的原則安排膳食，孕婦要多吃富含鐵的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、菠菜等。多吃新鮮蔬菜、水果和海產(chǎn)品以提供維生素和礦物質(zhì)外，還要多吃奶制品和豆制品。
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