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晚上不睡覺(jué)白天睡覺(jué)對身體有害處嗎

患者:男,27歲

病情描述:
我最近一直在上夜班,白天休息,晚上不睡覺(jué)白天睡覺(jué)對身體有害處嗎?
共2個(gè)回答
彭淼云 主治醫師 去掛號
茂名市人民醫院 三甲 普通內科
晚上不睡覺(jué),白天睡覺(jué)會(huì )對身體造成不良影響,因為這種行為破壞了人體的生物節律,短期行為不會(huì )感到不適。這是因為人體具有很強的調節和修復能力。如果長(cháng)期這樣做,如果超過(guò)人體的調節和修復能力,各種器官系統就會(huì )出現功能障礙,包括內分泌、新陳代謝、免疫力、認知、心智等方面。在嚴重的情況下,各種慢性疾病,包括肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、腦血管疾病、腫瘤等。
陳娟 主治醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 普通內科
晚上不睡覺(jué)白天睡覺(jué)同樣也是熬夜,人們經(jīng)常熬夜會(huì )導致各種后遺癥。嚴重的是疲勞和精力不足,人體的免疫力也會(huì )下降,感冒、胃腸道感染和過(guò)敏會(huì )相應地出現。此外,經(jīng)常熬夜也會(huì )引起嚴重的頭痛,因為熬夜可以觀(guān)察到人們的眼睛下面有黑眼圈和黑眼圈。實(shí)際上,皮膚已經(jīng)受損,不僅干燥和黑斑,而且容易長(cháng)粉刺。此外,經(jīng)常熬夜還會(huì )影響育齡男性的精子數量和活動(dòng)性,還會(huì )影響女性雌激素的分泌,影響卵子的質(zhì)量,并造成生育能力的損害。
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