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男我身高172體重150算胖嗎

患者：男，51歲 提問(wèn)于2020-07-26 02:45

病情描述:
去年的衣服今年都穿不上了，我是一名男性，身高172體重150算胖嗎？
共2個(gè)回答
王順英 主任醫師 去掛號
呼倫貝爾市精神衛生中心 三級 普通內科
身高1米72，體重150斤，按照國際標準算法，體質(zhì)的指數是25，還不算超重，如果超過(guò)26可能屬于偏胖，正常的范圍體質(zhì)指數在22到24之間。在日常生活中要適當的運動(dòng)，稍微控制下飲食就可以達到正常體質(zhì)指數。不要進(jìn)行盲目的節食減肥，在飲食上要合理安排，避免吃過(guò)多高油高脂的食物，多進(jìn)行體育鍛煉，同時(shí)避免過(guò)度的熬夜，要保持良好的生活作息習慣，養成定時(shí)排便的習慣，避免便秘的發(fā)生。
胡偉威 主治醫師 去掛號
新余市中醫院 三甲 內分泌科
根據上述癥狀，按照國際標準體質(zhì)算法基本在標準的體重范圍之內，在日常生活中要多運動(dòng)，營(yíng)養要均衡，可以在飯前提前吃一些水果增加飽腹感，減少主食的攝入量，主食要以清淡為主，減少高脂高熱量食物，每天早上起床后喝一杯溫開(kāi)水，不要自己盲目的節食減肥，要合理的安排飲食和科學(xué)運動(dòng)，同時(shí)睡眠情況也要注意改正，要做到早睡早起，減少吃零食的次數，不要吃過(guò)多辛辣油膩的食物。
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