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關(guān)節扭傷的正確處理方式

患者：男，40歲 提問(wèn)于2020-07-01 13:20

病情描述:
昨天和朋友去運動(dòng)，導致關(guān)節扭傷，應該這樣去處理？
共2個(gè)回答
高天 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 甲乳血管外科
停止行走，讓受傷部位休息，減少進(jìn)一步受傷;冷卻該區域，減少炎癥和肌肉痙攣，減輕疼痛和腫脹。每次20-30分鐘，2小時(shí)一次，注意不要直接將冰塊放在受影響的區域，可用冰毛巾包裹，以免凍傷。受傷后的冰敷時(shí)間限制在48小時(shí)內。用彈性繃帶包裹受傷的腳踝，并施加壓力以減少腫脹。不要給傷處加壓過(guò)度，否則會(huì )加重傷處的腫脹和缺血。將四肢抬高到高于心臟的位置，增加靜脈和淋巴回流，減少腫脹，促進(jìn)康復。
高勝山 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
患者有關(guān)節肌肉拉傷疼痛活動(dòng)受限不適感，建議到醫院檢查如核磁共振，明確病情的原因后，在醫師指導下治療。在生活中注意休息，避免疲勞過(guò)度，適當鍛煉身體，加強營(yíng)養，補充維生素微量元素，可用于促進(jìn)血液循環(huán)，消除血瘀止痛，針刺理療磁療輔助熱療。
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