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懷孕初期吃什么食物能緩解惡心和嘔吐

患者：女，25歲

病情描述:
懷孕45天左右，孕吐非常嚴重，懷孕初期吃什么食物能緩解惡心和嘔吐？
共1個(gè)回答
吳海武 主任醫師 去掛號
贛州市人民醫院 三甲 消化內科

懷孕初期出現惡心嘔吐可以適量吃蘇打餅干、檸檬、生姜、西藍花等食物，也可以遵醫囑吃維生素B6、多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司瓊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 蘇打餅干

蘇打餅干屬于堿性食物，能夠中和胃酸，緩解胃部不適感。建議家長(cháng)選擇無(wú)糖或低糖的蘇打餅干，避免加重胃腸負擔。

2. 檸檬

檸檬的清新氣味有助于緩解惡心感。家長(cháng)可以將檸檬切片泡水，或讓孕婦聞一聞檸檬皮，但需注意過(guò)量可能刺激胃腸。

3. 生姜

生姜具有止嘔作用，家長(cháng)可將生姜切片泡水或煮姜茶，少量多次飲用。注意避免空腹食用，可能引起胃部灼熱感。

4. 西藍花

西藍花富含維生素B族和膳食纖維，有助于維持胃腸功能。建議家長(cháng)將西藍花煮熟后少量食用，避免生冷刺激。

二、藥物

1. 維生素B6

維生素B6可調節神經(jīng)系統功能，減輕妊娠嘔吐癥狀。需在醫生指導下使用，避免自行調整劑量。

2. 多潘立酮

多潘立酮能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解惡心嘔吐。孕婦使用前必須咨詢(xún)醫生，評估用藥風(fēng)險。

3. 甲氧氯普胺

甲氧氯普胺通過(guò)抑制嘔吐中樞發(fā)揮作用。僅限醫生評估后短期使用，長(cháng)期可能引起神經(jīng)系統副作用。

4. 昂丹司瓊

昂丹司瓊適用于嚴重妊娠劇吐，需嚴格遵醫囑使用。家長(cháng)需密切觀(guān)察用藥后反應，及時(shí)向醫生反饋。

建議孕婦采取少食多餐方式，避免空腹或過(guò)飽，保持室內空氣流通。若嘔吐嚴重導致脫水，應立即就醫。

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