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踝關(guān)節損傷如何處理

患者：男，28歲

病情描述:
我的踝關(guān)節疼痛，醫生說(shuō)是關(guān)節損傷了，踝關(guān)節損傷如何處理？
共1個(gè)回答
程雷 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

踝關(guān)節損傷可通過(guò)休息冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式處理。踝關(guān)節損傷通常由運動(dòng)扭傷、外力撞擊、關(guān)節不穩、慢性勞損等原因引起。

1、休息冰敷：

急性期立即停止活動(dòng)，用冰袋間隔毛巾冰敷患處，每次15分鐘，每日重復進(jìn)行，有助于減輕腫脹疼痛。

2、加壓包扎：

使用彈性繃帶對踝關(guān)節進(jìn)行加壓包扎，壓力需均勻適度，避免過(guò)緊影響血液循環(huán)，可有效限制關(guān)節活動(dòng)。

3、抬高患肢：

將受傷踝關(guān)節抬高至超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流，減輕組織水腫，建議每天抬高多次。

4、藥物治療：

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等非甾體抗炎藥，嚴重損傷可能需石膏固定。

恢復期可進(jìn)行踝泵練習等康復訓練，選擇高幫鞋提供支撐，避免過(guò)早負重行走。若腫脹疼痛持續加重需及時(shí)就醫排除骨折。

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