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高血壓高血脂吃什么菜

患者:女,45歲

病情描述:
從上個(gè)月開(kāi)始,我就出現了心慌,身體乏力,做了檢查是高血壓高血脂,高血壓高血脂吃什么菜?
共1個(gè)回答
劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科
高血壓高血脂可以選擇吃一些新鮮的綠葉蔬菜,比如說(shuō)芹菜、茼蒿、韭菜、青菜、菠菜、蘿卜、西紅柿、黃瓜,一定要合理的搭配膳食,保證營(yíng)養的均衡和全面。也可以少量的吃一些肉食,最好選擇瘦肉,比如說(shuō)紅肉、魚(yú)肉、雞肉、牛肉,一定要選擇低鹽低脂的飲食。
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