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臀圍105厘米算屁股大嗎

患者：女，22歲

病情描述:
我總覺(jué)得自己的臀部比較大，今天測量了一下臀圍是105厘米，臀圍105厘米算屁股大嗎？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

臀圍105厘米屬于較大范圍，是否算大需結合身高、體重及腰臀比綜合判斷。

1、體型比例

腰臀比更能反映健康風(fēng)險，女性腰臀比超過(guò)0.85可能提示中心性肥胖，建議用軟尺測量腰圍后計算比值。

2、骨骼結構

骨盆寬度存在個(gè)體差異，部分人群骨架較大可能導致臀圍數據偏高，這種情況屬于生理性特征。

3、肌肉含量

長(cháng)期健身者因臀肌發(fā)達可能出現臀圍增加，這種肌肉型臀部與脂肪堆積有本質(zhì)區別。

4、脂肪分布

若伴隨腰圍顯著(zhù)增粗，可能提示內臟脂肪過(guò)多，建議通過(guò)體脂檢測進(jìn)一步評估。

保持規律運動(dòng)習慣，避免久坐，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維有助于維持健康體態(tài)。

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