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糖尿病的飲食禁忌

病情描述:
最近檢查出有糖尿病，而且說飲食有禁忌，糖尿病的飲食禁忌是什么？
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者需嚴格避免高糖、高脂、高鹽食物，控制精制碳水?dāng)z入，可適量食用低升糖指數(shù)食物如燕麥、西藍花、鱈魚、苦瓜，并遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、胰島素等藥物。

一、食物

1. 高糖食物

禁止食用白糖、蜂蜜、含糖飲料等直接升糖食物，可能誘發(fā)急性高血糖。

2. 高脂食物

減少動物內(nèi)臟、油炸食品攝入，高脂飲食會加重胰島素抵抗。

3. 精制碳水

限制白米飯、白面包等精制谷物，建議替換為全谷物類食物。

4. 高鹽食品

避免腌制食品、加工肉類，每日鹽攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi)。

二、藥物

1. 二甲雙胍

通過抑制肝糖原分解降低血糖，適用于2型糖尿病初期治療。

2. 格列美脲

刺激胰島β細胞分泌胰島素，需注意可能引發(fā)低血糖反應(yīng)。

3. 阿卡波糖

延緩腸道碳水化合物吸收，餐時服用可平穩(wěn)餐后血糖。

4. 胰島素

用于1型糖尿病或晚期2型糖尿病，需嚴格監(jiān)測血糖調(diào)整劑量。

建議采用少食多餐方式，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白與膳食纖維，定期監(jiān)測血糖變化并保持適度運動。

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