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腸胃最佳補

患者:男,28歲 提問(wèn)于2020-05-24 17:47

病情描述:
我的腸胃一直蠕動(dòng)比較慢,吃完食物后經(jīng)常會(huì )便秘,腸胃最佳補什么?
共2個(gè)回答
徐秀云 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 消化內科
腸胃不好的人最好多吃一些粥類(lèi),比如說(shuō)小米粥、大米粥、南瓜粥等,腸胃不好的人,由于胃動(dòng)力不足,所以代謝食物的功能也會(huì )減弱。在飲食上盡量要選擇容易消化的,而且比較清淡的食物為主,盡量避免吃一些生冷的,生硬的東西和食物,同時(shí)也可以適當的吃一些湯類(lèi)食物。
郭爭榮 副主任醫師 去掛號
石家莊市第一醫院 三甲 消化內科
腸胃最佳可以多吃一些高蛋白類(lèi)的食物,比如說(shuō)瘦肉類(lèi)的食物,或者是牛奶、魚(yú)、蝦等,這些高蛋白類(lèi)的食物不僅容易被腸道吸收,而且里邊還有豐富的營(yíng)養成分,能夠迅速補充人體的營(yíng)養,使人體有了抗病的能力。同時(shí)腸胃不好的人在飲食上盡量不要吃辛辣的食物,也不要吸煙和喝酒。
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