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手骨折了吃什么恢復的快

患者:男,23歲

病情描述:
不小心把自己手摔骨折了,手骨折了吃什么恢復的快?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

若出現手骨折情況,可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、黑芝麻等食物,也可以遵醫囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、接骨七厘片等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于骨骼修復。每日適量飲用可補充骨折后所需的營(yíng)養。

2、雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)維生素D,能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。建議每天食用1-2個(gè)水煮蛋。

3、西藍花

西藍花富含維生素K和膳食纖維,有助于骨骼代謝??汕宄椿蛩蠛笫秤?。

4、黑芝麻

黑芝麻含鈣量高,還含有多種微量元素??赡シ酆蠹尤胫嗷蚺D讨惺秤?。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

補充鈣質(zhì)和維生素D,促進(jìn)骨折愈合。需在醫生指導下根據血鈣水平調整劑量。

2、阿法骨化醇軟膠囊

活性維生素D類(lèi)似物,可促進(jìn)腸道鈣吸收。使用期間需定期監測血鈣濃度。

3、骨肽片

含多種骨生長(cháng)因子,能刺激成骨細胞活性??赡艹霈F輕度胃腸道反應。

4、接骨七厘片

中成藥具有活血化瘀、促進(jìn)骨痂形成作用。孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

骨折恢復期間應保持適度活動(dòng),避免患肢負重,定期復查X線(xiàn)了解愈合情況,同時(shí)保證充足睡眠和均衡營(yíng)養攝入。

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