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消化不良偏瘦怎么才能胖起來(lái)

患者:男,33歲

病情描述:
我有些消化不良,導致有些偏瘦。消化不良偏瘦怎么才能胖起來(lái)?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

消化不良導致的偏瘦可通過(guò)調整飲食結構、改善消化功能、藥物治療及生活方式干預等方式增重。增重需解決基礎消化問(wèn)題,同時(shí)保證營(yíng)養均衡攝入。

1、飲食調整

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入,如雞蛋、魚(yú)肉、牛油果,采用少食多餐模式減輕胃腸負擔,避免高纖維食物過(guò)量影響吸收。

2、消化改善

餐前飲用溫開(kāi)水或少量開(kāi)胃湯,進(jìn)食時(shí)充分咀嚼,飯后適度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),必要時(shí)可遵醫囑使用胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊等助消化藥物。

3、營(yíng)養補充

在醫生指導下補充復合維生素B族、葡萄糖酸鋅等營(yíng)養素,針對乳糖不耐受等情況選擇特殊醫學(xué)用途配方食品進(jìn)行營(yíng)養支持。

4、疾病管理

慢性胃炎、腸易激綜合征等疾病可能導致吸收障礙,需完善胃鏡等檢查,確診后可遵醫囑使用多潘立酮、枸櫞酸莫沙必利等胃腸動(dòng)力藥物。

建議記錄每日飲食及體重變化,避免暴飲暴食,持續2周未改善需就醫排查幽門(mén)螺桿菌感染等器質(zhì)性疾病,配合適當抗阻運動(dòng)幫助增肌。

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