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失眠怎么醫治

患者：女，59歲 提問(wèn)于2020-02-27 01:53

病情描述:
我媽媽總是失眠，導致血壓有點(diǎn)升高。失眠怎么醫治？
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
如果要治療失眠，首先要弄清失眠的原因，然后對癥治療。失眠的原因很多，可能會(huì )改變睡眠環(huán)境，改善睡眠環(huán)境。因此，建議在睡覺(jué)前調整好心態(tài)，不要太興奮。如果有失眠引起的一些疾病，應該服用一些藥物進(jìn)行治療，可以服用安神補腦液、安神補心丸、酸棘仁等中藥調理，適量做一些運動(dòng)也有幫助。
周曾 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 神經(jīng)內科
除了養成良好的睡眠習慣，睡眠行為控制也非常重要。比如，盡量不要在白天小睡，睡前2小時(shí)避免劇烈運動(dòng)，早晨要有規律地起床。此外，一些物理療法如音樂(lè )療法、按摩、按摩等也有助于改善睡眠。服用催眠藥是治療失眠的重要手段。常用的藥物有苯二氮卓類(lèi)藥物如舒拉西泮、阿普唑侖和氯硝西泮，非苯二氮卓類(lèi)藥物如唑吡坦和佐匹克隆。原則上，它是最低有效劑量，可以間歇性和短時(shí)間使用。
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