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用什么方法能改變便秘

患者:女,32歲

病情描述:
從上個(gè)禮拜開(kāi)始我就總是便秘,用什么方法能改變便秘?
共2個(gè)回答
郭爭榮 副主任醫師 去掛號
石家莊市第一醫院 三甲 消化內科
便秘可以通過(guò)多喝水的方式來(lái)進(jìn)行改變。如果身體脫水的話(huà),很可能會(huì )造成排便困難的情況,早上起床以后可以空腹喝一些白開(kāi)水,或者是喝一些蜂蜜水,能夠起到很好的潤腸通便的作用,飲食方面應該清淡為主,避免吃一些辛辣刺激油膩的食物,多注意休息。
徐秀云 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 消化內科
小雪可以通過(guò)合理的飲食來(lái)進(jìn)行改變便秘的情況,需要多吃一些富含膳食纖維的食物,多吃一些新鮮的水果蔬菜,多喝一些溫水和一些飲料,多吃一些富含維生素b族的食物。注意戒煙和戒酒,避免吃辣椒,也不要喝濃茶咖啡,便秘比較嚴重,也能夠通過(guò)使用蘆薈膠囊來(lái)進(jìn)行治療。
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