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女生痛經(jīng)吃什么水果

患者：女，23歲 提問(wèn)于2020-02-23 19:57

病情描述:
每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候肚子特別的疼，痛經(jīng)厲害，女生痛經(jīng)吃什么水果?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
痛經(jīng)時(shí)可食用以下水果：1、石榴蓮、石榴蓮性熱、活血散寒、緩解痛經(jīng)。2、桑椹、桑椹不僅能緩解痛經(jīng)，還能改善血液供應，促進(jìn)血紅蛋白細胞生長(cháng)，防止白細胞減少。3、荔枝、經(jīng)期到來(lái)前可以吃荔枝，有效緩解痛經(jīng)的發(fā)生，4、蘋(píng)果、蘋(píng)果也可以緩解痛經(jīng)。5、香蕉、香蕉可以提高對身體疾病的抵抗力，保護神經(jīng)系統，多吃可以緩解痛經(jīng)。
張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科
在經(jīng)期可以食用葡萄、蘋(píng)果、香梨、香蕉等新鮮水果，其次是可以飲用溫的紅糖水喝的，可用溫水暖腹等，經(jīng)期保溫，特別注意腳，不吃生鮮冷辣食物，平時(shí)保持月經(jīng)期間所用衛生巾柔軟和清潔，注意頻繁更換，避免出現身體過(guò)度勞累，保持大便流暢，減少骨盆充血，保持適度休息和充足睡眠。
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