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痛經(jīng)為什么要平躺

患者:女,23歲

病情描述:
在我平躺下來(lái)的時(shí)候感覺(jué)痛經(jīng)的情況會(huì )減輕一些,痛經(jīng)為什么要平躺?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

痛經(jīng)時(shí)平躺有助于緩解子宮痙攣和盆腔充血,減輕疼痛癥狀。緩解痛經(jīng)的方法主要有保持溫暖、調整姿勢、藥物治療、飲食調節。

1、保持溫暖

使用熱水袋或暖寶寶熱敷下腹部,促進(jìn)局部血液循環(huán),幫助放松子宮肌肉。

2、調整姿勢

平躺時(shí)雙腿微屈能減少腹部壓力,側臥蜷縮體位也有助于緩解子宮收縮帶來(lái)的不適感。

3、藥物治療

布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成,遵醫囑使用可有效鎮痛。

4、飲食調節

月經(jīng)期避免生冷食物,適量飲用姜茶、紅糖水等溫熱飲品,補充富含鎂元素的食物如堅果、深綠色蔬菜。

持續劇烈痛經(jīng)或伴隨異常出血時(shí)應及時(shí)就醫,排除子宮內膜異位癥等器質(zhì)性疾病可能。

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