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月經(jīng)周期變短怎么辦

患者：女，23歲

病情描述:
以前月經(jīng)周期一般是28天左右，近幾月以來(lái)周期都是23天，月經(jīng)周期變短怎么辦？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)周期變短可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、藥物治療、排查疾病等方式干預。月經(jīng)周期縮短通常由內分泌失調、卵巢功能減退、子宮病變、精神壓力等因素引起。

1、調整生活方式

長(cháng)期熬夜或過(guò)度節食可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂。建議保持規律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)，避免極端減肥。

2、補充營(yíng)養

鐵缺乏或維生素E不足會(huì )影響卵泡發(fā)育?？蛇m量增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、堅果等食物攝入，必要時(shí)在醫生指導下服用復合維生素制劑。

3、藥物治療

多囊卵巢綜合征或黃體功能不全可能表現為周期縮短。地屈孕酮、戊酸雌二醇、坤泰膠囊等藥物可調節周期，需經(jīng)專(zhuān)科醫生評估后使用。

4、排查疾病

子宮肌瘤或子宮內膜息肉可能導致經(jīng)期間隔縮短，常伴隨經(jīng)量增多。超聲檢查可明確診斷，必要時(shí)需行宮腔鏡手術(shù)等治療。

建議記錄3個(gè)月經(jīng)周期變化，避免劇烈運動(dòng)或情緒波動(dòng)，若周期持續短于21天或伴隨異常出血應及時(shí)就診。

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