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怎么緩解月經(jīng)前腰酸

患者:女,28歲 提問(wèn)于2020-02-02 15:13

病情描述:
每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,都會(huì )有腰酸的情況,怎么緩解月經(jīng)前腰酸的現象?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科
經(jīng)期的時(shí)候出現腰酸的現象,可能是因為由于盆腔充血量過(guò)大,使人感到疲倦、腰部發(fā)酸的現象。這種情況大多數人都會(huì )有,在平時(shí)可以按摩腰部,適當的休息,但是不可以用力的捶腰部,可能會(huì )導致出血量過(guò)大。平常生活中要保持營(yíng)養均衡,有充足的睡眠情況,不要吃一些刺激性的食物,盡量不要劇烈的運動(dòng)。
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