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怎么治療扁平足

患者:男,27歲

病情描述:
從小我就是扁平足,走路的時(shí)候感覺(jué)腳特別的疼痛,怎么治療扁平足?
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 血管外科

扁平足可通過(guò)矯形鞋墊、足部肌肉鍛煉、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。扁平足通常由先天發(fā)育異常、肌腱損傷、關(guān)節炎、神經(jīng)肌肉疾病等原因引起。

1、矯形鞋墊

定制矯形鞋墊可支撐足弓,減輕行走壓力,適用于輕度扁平足患者,需配合專(zhuān)業(yè)足踝評估調整。

2、足部肌肉鍛煉

通過(guò)提踵運動(dòng)、抓毛巾練習等增強脛后肌群力量,改善足弓動(dòng)態(tài)穩定性,適合兒童及青少年早期干預。

3、物理治療

超聲波治療或沖擊波可緩解足底筋膜炎癥,結合牽拉訓練改善跟腱緊張,適用于伴有疼痛的進(jìn)展性扁平足。

4、手術(shù)治療

距下關(guān)節制動(dòng)術(shù)或跟骨截骨術(shù)適用于嚴重畸形伴功能障礙者,需通過(guò)影像學(xué)評估選擇術(shù)式,術(shù)后需長(cháng)期康復。

避免長(cháng)時(shí)間站立或穿平底鞋,選擇有足弓支撐的運動(dòng)鞋,超重者需控制體重以減輕足部負荷。

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