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腎陰虛早泄怎么恢復

患者:男,32歲

病情描述:
前些日子我出現了早泄的情況,還有一些腰膝酸軟,腎陰虛早泄怎么恢復?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

腎陰虛早泄可通過(guò)滋陰補腎、調整生活習慣、中藥調理、心理疏導等方式恢復。腎陰虛早泄通常由房勞過(guò)度、長(cháng)期熬夜、慢性疾病、情志失調等原因引起。

1、滋陰補腎

腎陰虛需以滋陰補腎為治療核心,常用中成藥包括六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等,這些藥物可改善陰虛火旺狀態(tài),但須在中醫師辨證后使用。

2、調整生活習慣

避免熬夜保證子時(shí)睡眠,減少辛辣刺激食物攝入,適度進(jìn)行八段錦等柔緩運動(dòng),有助于固護腎精。房事頻率建議控制在每周1-2次。

3、中藥調理

嚴重者需中醫辨證施治,可能涉及熟地黃、山茱萸等藥材組成的個(gè)性化方劑。伴隨潮熱盜汗癥狀時(shí)可配合針灸治療,選取關(guān)元、腎俞等穴位。

4、心理疏導

焦慮情緒會(huì )加重早泄,可通過(guò)正念訓練緩解緊張。伴侶共同參與治療有助于建立良性互動(dòng)模式,必要時(shí)可咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)心理醫師。

日??墒秤煤谥ヂ?、桑葚等滋補腎陰食物,避免過(guò)度勞累。癥狀持續超過(guò)3個(gè)月或伴隨腰膝酸軟加重,建議至中醫男科就診。

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