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懷孕2個(gè)月為什么會(huì )便秘

患者：女，30歲

病情描述:
最近這兩天我總是出現便秘的情況，懷孕2個(gè)月為什么會(huì )便秘？
共1個(gè)回答
董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科

懷孕2個(gè)月便秘可能由激素水平變化、子宮壓迫腸道、飲食結構不合理、運動(dòng)不足等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加活動(dòng)、補充水分、藥物治療等方式緩解。

1、激素水平變化

孕激素水平升高會(huì )減緩腸道蠕動(dòng)，導致便秘。建議增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花等，必要時(shí)遵醫囑使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒等溫和緩瀉劑。

2、子宮壓迫腸道

增大的子宮可能壓迫直腸影響排便?？刹扇∽髠扰P位減輕壓迫，適當進(jìn)行孕婦瑜伽等輕度運動(dòng)，若癥狀持續可咨詢(xún)醫生使用開(kāi)塞露輔助排便。

3、飲食結構不合理

孕期食欲改變可能導致膳食纖維攝入不足。每日應保證500克蔬菜水果，推薦火龍果、奇異果等高纖維水果，避免油炸食品，必要時(shí)使用聚乙二醇4000散調節。

4、運動(dòng)不足

孕早期活動(dòng)量減少會(huì )影響腸蠕動(dòng)。建議每天進(jìn)行30分鐘散步等低強度運動(dòng)，避免久坐，同時(shí)保持2000毫升每日飲水量，可配合益生菌制劑改善腸道功能。

孕期便秘應優(yōu)先通過(guò)飲食運動(dòng)調節，若持續3天未排便或出現腹痛需及時(shí)產(chǎn)科就診，避免自行使用刺激性瀉藥。

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