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為什么晚上睡覺(jué)打呼嚕

患者：男，47歲

病情描述:
這些天我在晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì )出現打呼嚕的情況，為什么晚上睡覺(jué)打呼嚕？
共1個(gè)回答
姚俊 主任醫師 去掛號
廣東醫科大學(xué)附屬醫院 三甲 耳鼻咽喉科

晚上睡覺(jué)打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起。

1. 肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢，建議控制體重至BMI正常范圍，避免仰臥位睡眠。

2. 睡姿不當

仰臥時(shí)舌根后墜阻塞呼吸道，可嘗試側臥位睡眠并使用防打鼾枕改善。

3. 鼻咽部結構異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常伴隨鼻塞、晨起口干癥狀?？勺襻t囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德、糠酸莫米松，或考慮懸雍垂腭咽成形術(shù)。

4. 睡眠呼吸暫停

可能與中樞神經(jīng)調控異常、上氣道肌肉松弛等因素有關(guān)，典型表現為夜間呼吸暫停、白天嗜睡。需進(jìn)行多導睡眠監測，治療可選擇持續氣道正壓通氣或口腔矯正器。

建議戒煙限酒，保持臥室濕度適宜，若每周打鼾超過(guò)3次或伴呼吸暫停需及時(shí)就診耳鼻喉科。

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