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經(jīng)期吃什么水果可以緩解腰酸

患者:女,20歲 提問(wèn)于2020-02-05 18:58

病情描述:
這幾天來(lái)月經(jīng),腰部有明顯的酸疼,經(jīng)期吃什么水果可以緩解腰酸?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科
經(jīng)期可以吃性平的水果,如葡萄、蘋(píng)果等。而涼屬性的水果,應盡量少吃。如果身體偏寒或宮寒的女性,建議多吃溫熱的水果,如荔枝、桂圓、櫻桃、榴蓮、桃子等,每天選擇三種水果,早中晚交替食用即可。溫果女性可以食用,不僅可以補充水分,還可以緩解經(jīng)期食欲不佳、腰酸、乏力等癥狀。
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