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高血壓高血脂吃什么水果

病情描述:
我有高血壓的疾病已經(jīng)好長(cháng)時(shí)間了，高血壓高血脂吃什么水果？
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫院 三甲 心血管內科

若出現高血壓合并高血脂的情況，可以適量吃蘋(píng)果、藍莓、獼猴桃、柚子等水果，也可以遵醫囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、氨氯地平、厄貝沙坦等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠和鉀，有助于降低血液中膽固醇水平，調節血壓。

2、藍莓

藍莓含有豐富的花青素，具有抗氧化作用，可改善血管內皮功能。

3、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高，能幫助降低血脂，同時(shí)含有鉀元素有助于血壓控制。

4、柚子

柚子富含柚皮苷，可抑制膽固醇合成，但需注意與部分降壓藥的相互作用。

二、藥物

1、阿托伐他汀

阿托伐他汀是他汀類(lèi)降脂藥，通過(guò)抑制膽固醇合成降低低密度脂蛋白。

2、非諾貝特

非諾貝特屬于貝特類(lèi)降脂藥，主要用于降低甘油三酯水平。

3、氨氯地平

氨氯地平是鈣通道阻滯劑類(lèi)降壓藥，通過(guò)擴張血管降低血壓。

4、厄貝沙坦

厄貝沙坦為血管緊張素受體拮抗劑，適用于高血壓合并代謝異?；颊?。

日常飲食需控制鈉鹽攝入，避免高糖高脂食物，定期監測血壓血脂指標，保持適度運動(dòng)。

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