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吃什么可以讓血壓升高

患者：男，43歲 提問(wèn)于2020-02-01 19:43

病情描述:
平時(shí)血壓太低，動(dòng)不動(dòng)就頭暈，現在想從飲食方面調理，讓血壓增高。那吃什么可以讓血壓升高？
共2個(gè)回答
劉穎 副主任醫師 去掛號
本溪市中心醫院 三甲 心血管內科
血壓太低的人可以多吃些含糖的食物，比如巧克力、紅糖，自己平時(shí)也可以隨身攜帶糖果。血壓低也可以多吃點(diǎn)肉食，肉食的蛋白質(zhì)含量高，可以給身體補充能量，如牛肉、魚(yú)肉等，這類(lèi)食物的熱量也高，能減輕血壓低而引起的頭暈。想增高血壓，體內的維生素也需要充足，可多吃點(diǎn)蔬菜水果，這些食物也富含纖維素。
楊慶璽 副主任醫師 去掛號
山東省泰山醫院 二甲 心血管內科
增高血壓建議多吃雞蛋，雞蛋的蛋白質(zhì)含量高，也富含熱量，可以加強體內的營(yíng)養，加強抵抗力，緩解因血壓低而引起的不適。血壓偏低的人要適當的增加糖量，可經(jīng)常熬紅糖水喝，或者做菜的時(shí)候在里面加點(diǎn)白糖，都能補充能量，改善頭暈。平時(shí)不能刻度的節食，需要適當的增加脂肪含量。
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