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女生貧血虛胖怎么辦

患者:女,24歲

病情描述:
我有貧血的現象,而且身體特別虛胖,女生貧血虛胖怎么辦?
共2個(gè)回答
陳文明 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 血液科
女生貧血而且還胖,首先在飲食方面可以做一些調整,盡量不要吃過(guò)于油膩的食物,平時(shí)也可以選擇清淡的食物為主,也可以多吃含鐵高的食物,比如可以多吃動(dòng)物的肝臟、菠菜、金針菇、豬血等食物,也要適當的做一些運動(dòng),盡量減少脂肪堆積,如果貧血是嚴重的,還是到醫院選擇藥物治療。
蓋燦 副主任醫師 去掛號
淮北市人民醫院 三甲 血液內科
平時(shí)可以適當做一些鍛煉,比如可以在飯后選擇散步,也可以慢跑,但是有貧血的現象,也要避免劇烈的運動(dòng),同時(shí)在飲食方面也要做到葷素搭配,可以多吃含鐵高的食物,也可以選擇補血的食物為主,同時(shí)也要多給身體補充維生素食物,改善貧血的現象,日常生活中炒菜的時(shí)候也可以選擇使用鐵鍋炒菜。
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