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孕婦夏季感冒怎么食療

患者:女,30歲

病情描述:
懷孕四個(gè)月了,夏天很熱還感冒了,孕婦夏季感冒怎么食療?
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 呼吸內科

孕婦夏季感冒可通過(guò)適量飲用姜糖水、食用雪梨燉百合、綠豆湯、白蘿卜蜂蜜水等食療方法緩解癥狀,同時(shí)需保證充足水分攝入和清淡飲食。

1、姜糖水

生姜具有發(fā)散風(fēng)寒作用,紅糖可補充能量。將生姜切片與紅糖煮沸飲用,有助于緩解鼻塞、畏寒等風(fēng)寒型感冒癥狀,建議每日飲用1-2次。

2、雪梨燉百合

雪梨潤肺止咳,百合清熱安神。兩者燉煮后食用可改善咽干咳嗽,適合風(fēng)熱型感冒孕婦,建議選擇新鮮食材隔水燉煮1小時(shí)。

3、綠豆湯

綠豆具有清熱解毒功效,對夏季暑濕型感冒引起的發(fā)熱、口干有效。綠豆浸泡后煮至開(kāi)花,可適量加入冰糖調味,冷卻后飲用。

4、白蘿卜蜂蜜水

白蘿卜理氣化痰,蜂蜜潤肺止咳。將白蘿卜切絲腌制后兌入溫水蜂蜜飲用,能緩解痰多咳嗽癥狀,注意蜂蜜需用60℃以下溫水沖泡。

食療期間需觀(guān)察身體反應,如出現腹瀉或過(guò)敏應停止食用。若發(fā)熱超過(guò)38.5℃或癥狀持續3天無(wú)改善,應及時(shí)就醫評估。

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