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陰虛便秘怎樣調理

患者：男，61歲

病情描述:
我最近有便秘的現象，檢查或是陰虛，陰虛便秘怎樣調理？
共1個(gè)回答
李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

陰虛便秘可通過(guò)飲食調整、中藥調理、生活習慣改善、穴位按摩等方式緩解。陰虛便秘通常由津液不足、腸道失潤、陰虛火旺、久病體虛等原因引起。

1、飲食調整

增加銀耳、百合、黑芝麻等滋陰潤腸食物，避免辛辣燥熱食物。日?？娠嬘梅涿鬯蚶嬷a充津液。

2、中藥調理

可能與陰血虧虛、虛火內擾有關(guān)，表現為大便干結、潮熱盜汗?？勺襻t囑使用增液湯、六味地黃丸、麻仁潤腸丸等滋陰通便藥物。

3、生活習慣

保持規律作息，避免熬夜傷陰。適當進(jìn)行八段錦、太極拳等柔和運動(dòng)，促進(jìn)氣血運行。

4、穴位按摩

可能與氣陰兩虛、傳導無(wú)力有關(guān)，表現為排便困難、口干咽燥?？砂茨ψ闳?、三陰交等穴位，配合腹部順時(shí)針按摩。

日常注意保持情緒平穩，避免過(guò)度思慮傷陰，養成定時(shí)排便習慣，癥狀持續無(wú)改善應及時(shí)就醫。

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