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牙齒要怎么保護

患者:女,26歲

病情描述:
我之前牙很黃,還有牙垢,后來(lái)去做了烤瓷牙,為了新做的牙好好的,要保護牙齒了,牙齒要怎么保護?
共1個(gè)回答
劉京津 副主任醫師 去掛號
信陽(yáng)市中心醫院 三甲 口腔科

保護牙齒的方法有正確刷牙、使用牙線(xiàn)、定期口腔檢查、控制飲食。

1、正確刷牙:

每天早晚使用含氟牙膏刷牙,采用巴氏刷牙法清潔牙齒表面和牙齦交界處,每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。

2、使用牙線(xiàn):

每天至少使用一次牙線(xiàn)清潔牙縫,去除牙刷無(wú)法觸及的牙菌斑和食物殘渣,預防鄰面齲和牙齦炎。

3、定期檢查:

每半年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)口腔檢查,及時(shí)發(fā)現齲齒、牙周病等口腔問(wèn)題,必要時(shí)接受潔牙治療。

4、控制飲食:

減少碳酸飲料和甜食攝入,避免長(cháng)時(shí)間含糖食物在口腔停留,餐后及時(shí)漱口或咀嚼無(wú)糖口香糖。

日??蛇m量食用富含鈣質(zhì)的乳制品和富含膳食纖維的蔬菜水果,避免吸煙和過(guò)量飲酒,出現牙齦出血或牙齒敏感應及時(shí)就醫。

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