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貧血吃什么好

患者：女，36歲

病情描述:
最近單位組織體檢，查出來(lái)有點(diǎn)貧血。在平常，貧血吃什么好？
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

若出現貧血癥狀或確診貧血，可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵口服液、葉酸片、維生素B12等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，有助于改善缺鐵性貧血。

2. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，適合營(yíng)養性貧血患者食用。

3. 紅棗

紅棗具有補氣血作用，可輔助改善貧血引起的乏力癥狀。

4. 牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的良好來(lái)源，有助于血紅蛋白合成。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵片

用于治療缺鐵性貧血，需配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。

2. 琥珀酸亞鐵口服液

適用于兒童和胃腸道敏感患者的缺鐵性貧血治療。

3. 葉酸片

用于巨幼細胞性貧血，需與維生素B12聯(lián)合使用。

4. 維生素B12

治療惡性貧血和維生素B12缺乏導致的貧血。

貧血患者應保持均衡飲食，避免濃茶咖啡影響鐵吸收，定期復查血常規監測治療效果，必要時(shí)需排查消化道出血等潛在病因。

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