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月經(jīng)期間不宜吃的食物

患者：女，34歲 提問(wèn)于2020-01-07 19:25

病情描述:
這兩天又到了特殊時(shí)期，我的大姨媽來(lái)了，每次身上來(lái)例假胃口就不好，月經(jīng)期間不宜吃的食物？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
由于女性經(jīng)期的經(jīng)血主要排出順暢，寒冷時(shí)血液凝結，建議女性少吃或不吃生冷涼的食物，如梨、葡萄、西瓜等。在月經(jīng)期間防止經(jīng)血排出受到影響。此外，經(jīng)期婦女也應該少吃或不吃一些辛辣刺激的食物，以避免引起或加重月經(jīng)不適。一般來(lái)說(shuō)，建議女性在月經(jīng)期間少吃或不吃生冷辛辣刺激的食物。
龍馨 主治醫師 去掛號
重慶市婦幼保健院 三甲 婦科
由于女性月經(jīng)期間忌涼，所以在月經(jīng)期間不適合吃涼水果。西瓜是涼水果的典型代表。西瓜雖然含有大量的水、多種氨基酸和糖，并具有清熱解暑、提神解渴的功能，但西瓜又涼又滑，又稱(chēng)為涼瓜。即使正常人也不應該吃得太多，女性在月經(jīng)期間也應該小心吃。有哈密瓜(甜瓜)、葡萄柚、柿子、獼猴桃、楊桃、桑椹、香蕉、芒果、梨、橙子、羅漢果、草莓等。
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