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降低尿酸方法

患者：男，44歲

病情描述:
最近我總是感覺(jué)關(guān)節疼痛，去醫院檢查以后，醫生說(shuō)我尿酸值過(guò)高，降低尿酸方法有哪些？
共1個(gè)回答
吳東海 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

降低尿酸可通過(guò)調整飲食、增加飲水、控制體重、藥物治療等方式實(shí)現。尿酸升高可能與高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能障礙、遺傳因素等原因有關(guān)。

1、調整飲食

減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。高嘌呤飲食是尿酸升高的常見(jiàn)誘因，長(cháng)期過(guò)量攝入可能導致痛風(fēng)發(fā)作。

2、增加飲水

每日保持2000毫升以上飲水量，有助于促進(jìn)尿酸排泄。水分不足會(huì )導致尿液濃縮，尿酸排泄減少，適當飲水能稀釋尿液濃度。

3、控制體重

通過(guò)合理運動(dòng)減輕體重，肥胖會(huì )加重代謝負擔。超重人群常伴隨胰島素抵抗，可能影響腎臟尿酸排泄功能，適度減重有助于改善代謝。

4、藥物治療

在醫生指導下可使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物。藥物治療適用于飲食控制無(wú)效、反復痛風(fēng)發(fā)作或尿酸顯著(zhù)升高者，需定期監測肝腎功能。

建議限制酒精攝入，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，定期監測血尿酸水平，出現關(guān)節腫痛及時(shí)就醫。

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