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高血脂的飲食要注意什么

患者:男,40歲

病情描述:
我到這個(gè)年齡就出現了高血脂,那我在飲食方面應該注意哪些?
共2個(gè)回答
吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科
高脂血癥患者必須嚴格控制自己的飲食,平時(shí)只能吃低鹽、低脂肪、低能量飲食,并限制總熱量攝入。主食應保持人體必需的生理活動(dòng),主要是碳水化合物和復合碳水化合物,它們來(lái)自谷類(lèi)、馬鈴薯和各種粗糧?;颊弑苊獬砸恍┯驼?a href="http://www.mmhgsj.com/k/ai076ojhktyfuz1.html" target="_blank">食品、蜂蜜和高糖等飲料的攝入。
蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科
高脂血癥患者應注意以下幾個(gè)方面:高脂血癥患者,應嚴格控制脂肪和膽固醇的攝入,平時(shí)炒菜也要用植物油;患者要多吃高纖維飲食,因為食物纖維可以與膽汁酸結合,增加膽汁鹽排泄,降低膽固醇濃度;患者可以多喝茶,因為茶有降血脂、促進(jìn)脂肪代謝的作用。
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