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痛經(jīng)吃什么能調理好

患者：女，26歲 提問(wèn)于2019-12-14 19:54

病情描述:
我平時(shí)的飲食都不是很注意，總是有痛經(jīng)，所以想調理一下，痛經(jīng)吃什么能調理好？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
痛經(jīng)期間可以吃紅棗和牛奶，調理痛經(jīng)患者主要是缺少身體所需要的營(yíng)養，可以通過(guò)維生素和豐富的蛋白來(lái)提升自身的抵抗力，緩解舒張情緒，并且讓人對痛經(jīng)的感覺(jué)強烈減少，必要的時(shí)候還可以吃一點(diǎn)阿膠，這樣都是可以調理氣血的，痛經(jīng)一般都是因為體寒而導致的，所以患者要調整身體，不要吃過(guò)涼的。
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
痛經(jīng)是可以吃水果的，尤其是蘋(píng)果，它豐富維生素可以對身體調節血脂，降低血脂的粘稠度，這樣就是可以緩解患者出現活血化瘀的效果，一般痛經(jīng)都是因為血瘀而造成的，所以患者一般活血化瘀后疼痛感就會(huì )減輕，還有就是在痛經(jīng)期間盡量多喝點(diǎn)紅糖水，都是可以緩解的。
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