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胃大怎么減肥

患者:女,18歲 提問(wèn)于2019-12-14 18:49

病情描述:
我的胃口飯量都比較大,體重也偏重,胃大怎么減肥?
共2個(gè)回答
羅小雨 主治醫師 去掛號
上海交大附屬第九醫院 三甲 消化內科
胃口大的人群減肥必須通過(guò)正當的鍛煉方式,不可通過(guò)節食的方式進(jìn)行減肥。想要減肥必須要堅持進(jìn)行鍛煉,可做仰臥起坐、騎單車(chē)、跑步進(jìn)行健康減肥。跑步在運功中不宜反彈,還會(huì )調節全身上下的肌肉進(jìn)行全身性減肥;騎單車(chē)更有效的進(jìn)行減脂達到減肥效果。
郭爭榮 副主任醫師 去掛號
石家莊市第一醫院 三甲 消化內科
胃口大想要減肥必須要做到以下幾點(diǎn):改正不良的飲食習慣、減少跟朋友的聚餐、積極地鍛煉身體。胃部大一般是暴飲暴食造成的,所以一定要改正不良的習慣,合理控制自己飲食,進(jìn)食時(shí)要細嚼慢咽。如果體重超胖的人也可選用切胃的方法縮小胃也會(huì )達到減肥的效果。
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