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孕婦吃什么對胎兒眼睛好

患者：女，29歲

病情描述:
我丈夫和我都是近視，現在我懷孕了，我擔心我的孩子也會(huì )有近視，孕婦吃什么對胎兒眼睛好？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦適量吃藍莓、胡蘿卜、深海魚(yú)、雞蛋等食物有助于胎兒眼睛發(fā)育，也可以遵醫囑吃維生素A軟膠囊、DHA藻油、葉酸片、復合維生素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、藍莓

藍莓富含花青素，有助于促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜發(fā)育，增強視覺(jué)功能。

2、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富維生素A，對胎兒眼睛感光細胞形成具有重要作用。

3、深海魚(yú)

深海魚(yú)富含DHA，是胎兒視網(wǎng)膜和視神經(jīng)發(fā)育的重要營(yíng)養物質(zhì)。

4、雞蛋

雞蛋蛋黃含有葉黃素和玉米黃質(zhì)，有助于保護胎兒眼睛免受光損傷。

二、藥物

1、維生素A軟膠囊

維生素A參與視覺(jué)色素合成，缺乏可能導致夜盲癥，需在醫生指導下補充。

2、DHA藻油

DHA是視網(wǎng)膜重要組成成分，適量補充有助于胎兒視力發(fā)育。

3、葉酸片

葉酸缺乏可能增加胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險，包括視神經(jīng)發(fā)育異常。

4、復合維生素

復合維生素含有多種營(yíng)養素，可全面支持胎兒眼睛及整體發(fā)育。

孕期飲食應均衡多樣，避免過(guò)量攝入單一食物，定期產(chǎn)檢監測胎兒發(fā)育情況，必要時(shí)在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行營(yíng)養補充。

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