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糖尿病患者不吃主食行嗎

患者:男,55歲

病情描述:
我最近出現了食欲不振的情況,糖尿病患者不吃主食行嗎?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者完全不吃主食不利于血糖控制,建議選擇低升糖指數的主食并控制攝入量。

1、血糖波動(dòng)風(fēng)險

完全斷絕主食可能導致低血糖或反跳性高血糖,建議選擇糙米、燕麥等全谷物替代精制米面。

2、營(yíng)養失衡問(wèn)題

主食是B族維生素和膳食纖維的重要來(lái)源,長(cháng)期缺乏可能引發(fā)周?chē)窠?jīng)病變和便秘。

3、酮癥酸中毒

極低碳水化合物飲食可能促使脂肪分解產(chǎn)生酮體,1型糖尿病患者尤其需警惕此風(fēng)險。

4、代謝效率下降

大腦每日需消耗約100克葡萄糖,長(cháng)期主食不足可能影響認知功能,可采用分餐制控制單次攝入。

推薦將主食攝入量控制在每日200-300克,搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜,定期監測餐后血糖變化。

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