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口味重對血壓有影響嗎

患者:男,48歲

病情描述:
我平時(shí)的飲食習慣口味比較重,擔心會(huì )對血壓有影響,口味重對血壓有影響嗎?
共2個(gè)回答
王玥 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
口味重的人通常被分為這幾種情況,也就是說(shuō),口味重的人喜歡咸味和甜味。那些喜歡吃熏香的人被稱(chēng)為味道重的人。首先,咸的那個(gè)說(shuō)鹽放得太多了。有很大一部分高血壓屬于鹽敏感型高血壓,也就是說(shuō),你吃的鹽越多,血壓就會(huì )自然升高,發(fā)病率可能會(huì )增加。因此,說(shuō)味道重而另一種味道甜肯定對血壓不好,香味必須含有更多的油。
楊慶璽 副主任醫師 去掛號
山東省泰山醫院 二甲 心血管內科
口味重對血壓有影響。高血壓與飲食密切相關(guān)。高鹽、高熱量、高脂肪、高膽固醇、低鈣和低鎂飲食會(huì )導致高血壓。在日常生活中,健康的飲食習慣如下:避免飽和脂肪酸和反式脂肪酸。富含飽和脂肪的食物包括雞皮、全脂奶制品、紅肉和黃油。反式脂肪主要存在于深加工包裝食品中,應盡可能避免。不要喝咖啡因。
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