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吃山藥有什么好處

患者:女,29歲 提問(wèn)于2019-12-01 15:18

病情描述:
我經(jīng)常把山藥用來(lái)燉湯喝,覺(jué)得味道特別鮮美,又特別好吃。吃山藥有什么好處?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
常吃山藥可以補腎壯陽(yáng),而且還可以延年益壽,山藥也能起到健脾開(kāi)胃的作用,如果吃不下東西或者食欲不振,這種情況可以吃點(diǎn)山藥來(lái)做一些調整和改善。山藥也有治病的作用,可以降低人體的血壓,也可以用來(lái)降低血糖,還有血脂。常吃山藥精神也會(huì )變得非常的好,能預防生病的幾率。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
常吃山藥可以補充多酚氧化酶,同時(shí)也可以補充維生素b1,而且常吃山藥還能改善男性遺精的癥狀,對于女性白帶多或者小便頻繁,癥狀也有一定的治療效果。山藥還可以防止肥胖,適當的吃一些有減肥的作用。山藥里面含有黏液多糖物質(zhì),能增強骨骼。
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