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為什么運動(dòng)后想大便

患者:女,45歲 提問(wèn)于2019-11-10 15:20

病情描述:
我最近每次跑過(guò)步后總想大便,為什么運動(dòng)后想大便?
共2個(gè)回答
紀泉 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科
運動(dòng)后想排便是正?,F象,運動(dòng)能提高人的消化能力當人們多運動(dòng)時(shí),從而提高消化能力,促進(jìn)大便排出,對全身都有好處對于一些胃腸功能差的人來(lái)說(shuō),適當的運動(dòng)也可以調節腸道功能當然,除了鍛煉外,飲食調節也很重要,特別是對排便不暢的人,吃些清淡、易消化的飲食對胃腸道也有好處。
王建軍 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 骨科
有氧運動(dòng)后想排便是正常的,通過(guò)有氧運動(dòng),身體會(huì )出汗,體內毒素、廢物和垃圾會(huì )從汗液和呼吸中排出。新陳代謝需要有氧運動(dòng),由于氧氣充足,人體內的營(yíng)養物質(zhì)最終可以代謝,體內毒素、廢物和垃圾通過(guò)呼吸、汗液、排尿和排便從體內排出。同時(shí)運動(dòng)還可以增強心肺功能。
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