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三高吃什么主食最好

患者：男，45歲 提問(wèn)于2019-11-04 14:45

病情描述:
今天去醫院檢查身體發(fā)現三高，三高該吃什么主食比較好？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科
三高的病人可以用饅頭，面條等作為主食，要適量，不可以多吃或者少吃。避免含糖量和含鹽量比較高的食物，不要過(guò)多的吃油脂比較大的食物?？梢猿砸恍┖瑑?yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類(lèi)，瘦肉類(lèi)蛋類(lèi)。也可以喝一些牛奶，吃一些豆制品。應該按時(shí)規律的用藥，使血壓血脂血糖維持在正常的水平上。
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