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什么水果可以治療便秘

患者：男，24歲 提問(wèn)于2019-10-25 20:02

病情描述:
我有便秘情況多年，經(jīng)常重復，近期有排便困難，有什么水果可以治療便秘？
共2個(gè)回答
包文中 副主任醫師 去掛號
合肥市第二人民醫院 三甲 普通外科
大部分水果富含膳食纖維，可吸收水分，增加腸胃食物量，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而緩解便秘。同時(shí)，膳食纖維可以吸收腸道內的有害物質(zhì)，從而將其排出體外；改善腸道菌群，為益生菌的增殖提供能量和營(yíng)養。這些都有利于大便的排除。香蕉、梨、火龍果、獼猴桃、甘蔗等都能幫助排便。值得一提的是，便秘的治療有時(shí)并不容易，有時(shí)效果僅受水果的限制。
何宗全 主任醫師 去掛號
銅陵市人民醫院 三甲 肝膽外科
一般治療便秘的水果都含有豐富的膳食纖維，可以增加排便的能力，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，常見(jiàn)的水果有火龍果，火龍果除了具體潤腸通便作用外，還有降低“三高”作用；獼猴桃，富含膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酶，每天早上空腹吃1-2個(gè)獼猴桃，每小時(shí)吃一次，可有效改善便秘；香蕉，含有豐富的水溶性植物纖維，促進(jìn)胃腸液的分泌，從而使大便變軟而易于排出。
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