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女人補氣血不足的方法

患者：女，26歲 提問(wèn)于2019-10-24 19:05

病情描述:
手指發(fā)麻、沒(méi)有力氣，醫生說(shuō)是氣血不足造成的，女人補氣血不足的方法有什么？
共2個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
女人的血液主要根據女人的生理，女人一生都要經(jīng)過(guò)月經(jīng)、懷孕、生產(chǎn)、哺乳。在整個(gè)過(guò)程中，它是容易耗氣、傷血、傷脾胃的，所以女性的氣和血還是圍繞著(zhù)氣和血、脾、補腎。主要從周期，如果氣虛或氣滯血瘀，經(jīng)?？吹讲∪伺R床面色萎黃，面色萎黃的弱點(diǎn)氣和血，如果氣血不通的弱點(diǎn)造成的，氣滯血瘀，如果停滯的臉，有時(shí)更容易長(cháng)面部黃褐斑。
房棟 副主任醫師 去掛號
濟寧市第一人民醫院 三甲 中醫科
女性氣血不足是日常生活中很常見(jiàn)的現象。如果女性朋友氣血不足，在平時(shí)應進(jìn)行適度鍛煉，這有助于增強自身抵抗力。也要養成良好的生活習慣，平時(shí)可以喝一些姜糖水，吃一些充血的食物。例如棗、龍眼、花生等，也可以喝一些補血口服液。最要害的還是對自己的身體進(jìn)行調理，血氣充足的女性朋友的皮膚會(huì )很光滑。
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