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血清總膽固醇偏高怎么辦

患者：男，39歲

病情描述:
經(jīng)常會(huì )有頭暈的感覺(jué)，而且體重也增長(cháng)了，做了血常規檢查后，醫生確診為血清總膽固醇偏高，血清總膽固醇偏高怎么辦？
共1個(gè)回答
李震東 副主任醫師 去掛號
暨南大學(xué)附屬第一醫院 三甲 肝膽外科

血清總膽固醇偏高可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、藥物治療、定期監測等方式改善。通常由不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、飲食調整

減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入，避免動(dòng)物內臟、油炸食品等高膽固醇食物，增加燕麥、深海魚(yú)類(lèi)等富含膳食纖維和歐米伽3脂肪酸的食物。

2、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續30分鐘以上，有助于提高高密度脂蛋白水平，促進(jìn)脂質(zhì)代謝。

3、藥物治療

可遵醫囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀類(lèi)藥物，或依折麥布等膽固醇吸收抑制劑，用藥期間需定期監測肝功能。

4、定期監測

每3-6個(gè)月復查血脂水平，同時(shí)監測血壓、血糖等代謝指標，及時(shí)發(fā)現并控制心血管疾病風(fēng)險因素。

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，戒煙限酒有助于改善脂質(zhì)代謝異常情況。

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