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胃酸分泌過(guò)多怎么辦

患者：女，31歲

病情描述:
最近這個(gè)星期以來(lái)的時(shí)間我的胃里邊經(jīng)常會(huì )出現一些反酸水的癥狀。胃酸分泌過(guò)多怎么辦？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

胃酸分泌過(guò)多可通過(guò)調整飲食習慣、減少刺激性食物攝入、藥物治療、壓力管理等方式緩解。胃酸分泌過(guò)多通常由飲食不當、精神壓力、胃部疾病、藥物副作用等原因引起。

1、調整飲食

避免暴飲暴食，減少高脂、高糖、辛辣食物攝入，選擇清淡易消化的食物，如燕麥、香蕉、小米粥等，有助于減少胃酸分泌。

2、減少刺激

限制咖啡、酒精、碳酸飲料等刺激性飲品，避免空腹飲用，戒煙以減少尼古丁對胃黏膜的刺激，降低胃酸分泌。

3、藥物治療

胃酸分泌過(guò)多可能與胃潰瘍、胃炎等疾病有關(guān)，通常表現為燒心、反酸等癥狀?？勺襻t囑使用奧美拉唑、雷尼替丁、鋁碳酸鎂等藥物抑制胃酸分泌或中和胃酸。

4、壓力管理

長(cháng)期精神緊張會(huì )刺激胃酸分泌，通過(guò)規律作息、適度運動(dòng)、冥想等方式緩解壓力，有助于改善胃酸過(guò)多癥狀。

建議保持規律飲食，避免睡前2-3小時(shí)進(jìn)食，睡眠時(shí)適當抬高床頭，若癥狀持續或加重需及時(shí)就醫檢查。

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